בזכות הפרופיל המושלם של חומצות האמינו שמכילה אבקת החלבון One Whey, היא תורמת רבות לשיקום רקמת השריר עם סיום
האימון ומצמצמת את הליכי פירוק השריר המתרחשים בעקבות מאמץ הפעילות הגופנית.
כמו כן, ריכוז הגלוטמין שאבקת החלבון One Whey תורם לבנית מסת שריר רזה, לצמיחת תאים, לתיקון סיבי שריר שנפגעו במהלך
האימון ולהגנה על המערכת החיסונית.